¤ Alimentation & Nutrition Santé ¤
Sébastien Anest - Thérapeute Holistique
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conseils en nutrition santé durable, à St Laurent du pont

Sensible aux différentes complications de santé que peuvent engendrer les modes alimentaires, Sébastien Anest vous conseille dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire, seul moyen de consolider votre vie intestinale, votre système immunitaire, votre système nerveux, et indirectement vos pensées et vos comportements… En lien avec la pratique de la cohérence cardiaque ou encore de la bioénergie, un accompagnement efficace pour reprendre en main sa santé par le biais de l’alimentation

L’alimentation optimale est la médecine de l’avenir !

Linus PAULING

Formé à la bioénergie, à la cohérence cardiaque, et à la nutrition santé, votre praticien met ainsi l’accent sur la meilleure hygiène alimentaire qui vous convient personnellement. Il accompagne ensuite plus précisément les personnes souhaitant vraiment entrer dans une démarche de transition alimentaire.

Associée à la nutrition, la bioénergie vient renforcer la démarche et vise à déterminer les manques micro et macro-nutritionnels, voire à travailler une correction alimentaire beaucoup plus importante selon les symptômes, les gènes et le mode de vie. Il vous guide vers une alimentation santé et durable, sans éviction, sans “régime”, sur la base d’une alimentation de qualité vivante, et riche en micro nutriments, seuls garants d’une vie intestinale abondante. Ces simples préconisations vous ramèneront immanquablement vers plus de vitalité et de bien-être, améliorant immanquablement même vos intolérances, vos symptômes intestinaux et bien d’autres… 

Paradoxalement, la santé passe aussi par le repos physique et neurologique des voies digestives. Votre thérapeute peut vous accompagner afin d’intégrer dans vos habitudes et vos rythmes de vie des temps de jeûne physiologique.

Ce repos est tout aussi indispensable à la santé que les vitamines et les minéraux. Il contribue à l’équilibre hormonal, et principalement ici de l’insuline par exemple; il contribue également favorablement à l’immunité, au nettoyage cellulaire, à la clarté mentale, à la production des neuro-hormones… La pratique régulière du jeûne est également individuelle et votre thérapeute vous guidera dans vos questionnements et vos expérimentations.

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Conseils nutritionnels pour une alimentation équilibrée et un poids maitrisé naturellement

Certainement, plusieurs axes seront abordés lors de votre consultation : l’alimentation dite moderne ou industrielle, ou encore les intolérances ou les associations alimentaires inappropriées… Qualité, composition, quantité, mélanges non favorables, additifs, modes de conservation, pauvreté nutritionnelle, fodmaps et autres “régimes”… Ces modes alimentaires s’il sont trop présent, sont un stress chronique pour le corps. Tout est question de mesure.  

Conséquences ? dérèglement de l’équilibre hormonal et des neurotransmetteurs, avec les signes très bien documentés aujourd’hui : impact sur le stockage des graisses, sur-stimulation des glandes surrénales, troubles du comportement, etc…  

Votre thérapeute s’intéresse à la nutrition, et aux corrections alimentaires en recourant au respect des physiologies individuelles, au jeûne et à diverses méthodes de rééquilibrage psycho-émotionnelles.

Le saviez-vous ? En travaillant avec la cohérence cardiaque, vous pouvez grandement potentialiser votre retour à la santé dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire.

Pour davantage de renseignements sur la bioénergie et la nutrition, n’hésitez pas à contacter vote énergéticien par mail ou en appelant au 06.51.07.48.47. N’hésitez pas à laisser un message en cas d’absence.